|
2 hari ke rumah kakek untuk ziarah. Di hari pertama makannya cmn nasi sekitar 100gram sama 2 macam sayuran dan mnm 2 gelas pop ice. Nah hari keduanya ini nih yg pas udah mo balik makan ampe 3 kali dari pagi sampe siang, trus udh gtu stlh mkn berat itu ngemil 2bks kacang rosta(yaampun).
Dan surprisenya stlh nyampe rumah trus ninbang, berat sblm pergi(which is 2 hari lalu) 62kg setelah pulang dan nimbang 64kg doongggg 😭😭
Jadi aku mo nanya apa emg secepat itu ya naeknya ?
Oh ia btw selama aku mo pergi sampe pulang aku gk ada BAB sama skali, krn gk bisa.
Atau mungkin bb ku naek cepet bgt gara2 gk BAB ? Atau ada faktor laen ? tolong di share dong ilmu kalian. 🥺
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
464 kcal
|
Grasa: 12,57g | Prot: 8,88g | Carbh: 83,91g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Kue Talam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Cakalang, Mie, Sambal Goreng, Nasi Kuning. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|