Diario de alinereis1910, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1260 kcal Grasa: 12,65g | Prot: 93,90g | Carbh: 197,36g.   Desayuno:  Mamão, Ipanema Ricota Fresca , Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo:  Alface,  Tomates,  Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado),  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Repolho,  Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado),  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate,  Melancia. más...
peso estable

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