Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2976 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 332,59g | Carbh: 291,20g.
Desayuno: コストコ ベーグル（プレーン）, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: ソイプロテイン, コストコ ベーグル（プレーン）, ゆで卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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