Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 72,06g | Carbh: 51,08g.
Desayuno: Nature's Way Metabolic Reset, Peach, Chop't Avocado. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Boiled Egg, Lettuce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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