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昨日チートディにしなくてよかった💦
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 59,49g | Carbh: 115,96g.
Desayuno: うめぼし, ミルキープロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: 小林製薬 イージーファイバー, マルサン 田楽みそ, キッコーマン 特濃調整豆乳, アイスコーヒー, マヨネーズ（低カロリー）, きゅうり, 玉ねぎ, ローソン ブラン入り食パン, ブロッコリースプラウト, ゆで卵. Cena: キューピー ゴマドレッシング, ブロッコリ, きゅうり, ネギ, セブンイレブン しらす干し, ご飯. Pasa Bocas / Otros: カンロ ノンシュガーミルク酪園, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガーミルク酪園, 光商 オリゴ糖, カカオニブ, セブンイレブン ミックスベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ カスピ海ヨーグルト. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheese-cake
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