Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 89,02g | Carbh: 69,93g.
Desayuno: 물. Almuerzo: 비비고 왕교자, 매일 매일우유, 양배추, 오뚜기 참깨 드레싱, 두부, 단호박, 느타리버섯, 죽순, 이마트 방울토마토. Cena: 맥주 맥주, 족발. Pasa Bocas / Otros: 페스토 소스, 파리바게트 앙버터 치아바타, 바게트. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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