Diario de Agnessagala, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1119 kcal Grasa: 22,95g | Prot: 50,60g | Carbh: 177,49g.   Desayuno:  Bubur Ayam. Almuerzo:  Nasi Putih,  Cap Cay Kuah. Cena: Padamu Bihun Jagung,  Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
1443 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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