Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 115,00g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Exquisa Fiocchi di Latte. Almuerzo: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pesca, La Delizia Bruschette di Soia. Antes de la Cena: Succo di Limone, Weider 60% Protein, Enerzona Omega3. Cena: Pesca, Pema Pane di Segale Integrale, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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