Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 61,78g | Prot: 66,69g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Мистраль Отруби Овсяные, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кофе Эспрессо, Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Ржаной Премиум, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Cena: Огурец (без Кожуры), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Просто Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Ого Семена Льна, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Сахар, Кофе Эспрессо, Сахар, Персики, Изюм. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatalyYog
|