Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 91,80g | Prot: 74,88g | Carbh: 365,63g.
Desayuno: My Muesli Banane Schoko Porridge, Bio Mandeldrink, Mandarine, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grünländer Leicht 17% Fett, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella , Grillido Asia, Grillido Bratwurst Spanien. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Heineken 0.0, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Sweetland Sahne Karamellen. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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