Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 70,50g | Carbh: 222,65g.
Desayuno: Mela, Barbabietole Rosse, Zenzero, Cetriolo (con Buccia), Cannella, EuroCompany More di Gelso, Alpro Avena, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Skyr Vaniglia. Almuerzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Wasa Fibres, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Avocado, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Pasa Bocas / Otros: Pesca. más...
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1429 kcal
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Ejercicio:
Braccia - 24 minutos, Descansando - 17 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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