Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1655 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 67,69g | Carbh: 131,58g.
Desayuno: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap, Delhaize San Marzano Tomaat, Zwarte Peper, Zout, Aveve Aveve Pittenbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Delhaize Lenteworst, Milbona Greek Style Yoghurt Blackberry. Cena: Bofrost Gegrillde Gemarineerde Groenten, Bofrost Haantje Kukeleku, Bofrost Ovenrösti's. Pasa Bocas / Otros: Dulano Frankfurter Worstjes, Vitasia Vitasia Chicken Breast Sweet Chili, Vitasia Vitasia Chicken Breast Thai Red Curry, Rodenbach Bier. más...
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4321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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