Diario de ita ulandari, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1488 kcal Grasa: 50,32g | Prot: 41,42g | Carbh: 231,92g.   Desayuno: Lettuce,  Green Tea, Indonesian Corn Fritter,  Papaya. Almuerzo:  Curry Sauce (Dry, Dehydrated) ,  Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Finna Sambal Terasi Uleg, Corn Fritter,  Boiled Egg,  White Rice. Cena:  Vegetable Spring Roll. Pasa Bocas / Otros:  Sugar,  Shrimp Paste,  Chili, Salt,  Mango,  Doughnut. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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