Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 46,27g | Carbh: 218,40g.
Desayuno: Tahu Goreng, Soto Daging, Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Cilok. Pasa Bocas / Otros: Biskuit Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arfianboy
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