Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 90,30g | Carbh: 84,53g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Arisco Catchup Tradicional, Sadia Salsicha, Brioche, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Sadia Salsicha. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aliny silv
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