Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 135,89g | Carbh: 110,55g.
Almuerzo: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Fiambre da Pá, Masterchef Queijo Mozzarella , Pingo Doce Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Milbona Queijo Fresco Batido de Baunilha . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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