Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 49,59g | Carbh: 51,79g.
Desayuno: Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Costela Bovina Assada, Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Iogurte Natural de Leite Integral, Psyllium, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Coco Seco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea@2020
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