Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 81,86g | Carbh: 115,30g.
Desayuno: Greek Yogurt, Oats , Bananas , MCT Oil Powder, French Roast Coffee, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Antes de la Cena: Wheat Crackers , Ricotta Cheese, Oranges . Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Fish. más...
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115 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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