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21 ago. 20
Diario de anacarolinappp, 21 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2020:
1159 kcal
Grasa: 53,78g | Prot: 91,60g | Carbh: 75,94g.
Desayuno:
Banana Nanica, Ovo.
Almuerzo:
Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Frango Grelhado.
Cena:
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salmão.
Pasa Bocas / Otros:
da Magrinha Granola 100% Integral Chia, Quinoa, Linhaça sem Adição de Óleos da Magrinha, Danone Iogurte Corpus Morango.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Parabéns!!!!😃😃🎉🎉🎉🎉🎉
27 sep. 20 por el miembro:
sklenke
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