Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 50,48g | Carbh: 139,32g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Chicken Nugget, Nasi Putih, Gula Pasir, Gula Merah, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Cena: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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