Diario de hacvancara, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1439 kcal Grasa: 49,20g | Prot: 50,91g | Carbh: 187,88g.   Desayuno: 97% Fat Free Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, Sourdough Deli Bread, Poached Egg. Almuerzo: Original Saltine Crackers. Cena: Double Hamburger, Apple Dippers. Pasa Bocas / Otros: Boots Mixed Nuts & Raisins, Tootsie Roll Tootsie Pop, Hershey's Sugar Free Twizzlers. más...
2400 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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