Diario de klim-13, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
2685 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 118,72g | Carbh: 297,79g.   Desayuno:  Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сметана 21%,  Сырники ПП, Приготовленный Яичный Белок, Евроопт Банан, Молочный Мир Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Евроопт Хлеб Тостовый , Молочный Мир Молоко 1,5%, Wellness Коктейль Клубника. Cena: Бон Пари Мармелад , Landmark Колбаса Милано, Лидское Пиво Пилснер, Огурец,  Котлета Свиная,  Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros:  Кофе с Сахаром. más...
1776 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de klim-13


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.