Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 66,17g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливы, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Паста с Морепродуктами. Cena: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (EXTRA VIRGIN), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Молоко (Цельное Молоко). más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Largorda
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