Diario de Miichael, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1118 kcal Grasa: 97,52g | Prot: 49,70g | Carbh: 7,80g.   Desayuno: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Fried Egg . más...
2815 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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