Diario de Sandribj, 22 ago. 20

Verdeeeee finalmente!
obrigada Deus 🙏💝
Mais prox da meta ✔
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1254 kcal Grasa: 43,04g | Prot: 47,72g | Carbh: 211,72g.   Desayuno: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Pão Caseiro. Almuerzo: Garoto Chocolate Branco com Negresco ,  Laranja Pêra, Menu + Leve Feijoada Light,  Arroz Branco (Cozido). Cena: Pega Bem Amendoim Doce Cristalizado,  Ovo, Mãe Terra Nupoca , Danone Danoninho. más...
1917 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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