Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 74,88g | Carbh: 136,37g.
Desayuno: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product. Almuerzo: Roland Artichoke Bottoms, Hellmann's Light Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, White Flour, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Cauliflower, Trader Joe's Grapeseed Oil, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pacific Cod. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 21 horas y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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