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Amanda Vytoria
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22 ago. 20
Diario de Amanda Vytoria, 22 ago. 20
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Receita de cookies fit:
1ovo;
2 colheres de óleo de côco;
1 colher de fermento;
Canela e baunilha à gosto;
20g de cacau em pó;
1 xic de farinha de aveia;
Opcional: baunilha, castanhas, amendoim...
Tempo: 180° por 15 à 20 min no forno.
49,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2020:
146 kcal
Grasa: 8,07g | Prot: 4,20g | Carbh: 14,24g.
Pasa Bocas / Otros:
Cookie de Aveia, Life Me Muffin de Amendoim com Banana.
más...
peso estable
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+ 3 colheres de sopa de açúcar mascavo, viu pessoal.
22 ago. 20 por el miembro:
Amanda Vytoria
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