Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 213,85g | Carbh: 180,34g.
Desayuno: Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Nestlé Nesquik, Land Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Yomo Food Service Yogurt Banana, La Fattoria Spalla Cotta. Cena: Pane Bianco, Jolie Zucchine alla Scapece, Tonno al Forno o alla Griglia, Pesce Spada Cotto, Frittura di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Desiam Spicy, Enervit Gymline Muscle 27% Cocco-Ciok, Cioccolata Calda, Caffè (Espresso), il Podere Tagliata di Pollo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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