Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 41,90g | Prot: 99,25g | Carbh: 217,99g.
Desayuno: Пангасиус, Трубочка с Кремом, Сушеные Семена Тыквы, Кефир 1%, Творог 2%. Almuerzo: Кетчуп Гриль, Хлеб Солодовый с Изюмом, Плавленый Сыр Сливочный, Запеченые Овощи, Минтай. Cena: Салат из Свежих Овощей, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Белое Столовое Вино, Арбуз, Дыня, Виноград, Молоко 1,5%, Сливы, Апельсин. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Аэробика - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|