Diario de L'Ispanico, 23 ago. 20

media 66.86 kg
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1957 kcal Grasa: 40,43g | Prot: 143,58g | Carbh: 257,57g.   Desayuno: Uva Bianca, Novi Nero Nero 99%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Torta al Caffè,  Cantalupo (Melone), Wasa Integrale, Athena Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Fiorucci Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Arachidi Tostate, Schogetten Cioccolato (Black&White), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
487 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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