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23 ago. 20
Diario de goalgirl2019, 23 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
22,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2020:
1623 kcal
Grasa: 65,02g | Prot: 101,60g | Carbh: 118,75g.
Desayuno:
Bertolli Light Spread, Soft Boiled Egg, Hovis Nimble Wholemeal Bread.
Almuerzo:
Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Apetina Light Feta Cheese, Asda Mild Baby Spinach, Waitrose King Prawns, Tesco Seedless Black Grapes, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Bell Pepper, Red Onions.
Cena:
Asda 2 Salmon Fillets, Tilda Brown Basmati Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Graze Chocolate Sea Salt Wow Bakes, Fibre One Red Velvet Cake Bar, Shake Baby Shake Raspberry Mojito.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop 👍
23 ago. 20 por el miembro:
peat_68
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