Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2981 kcal
|
Grasa: 141,06g | Prot: 119,61g | Carbh: 307,51g.
Desayuno: Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Яиц Вареных Порция, Молоко, Сахар. Almuerzo: Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Черемушки Торт Медовик, Куриная Печень, Макароны Отварные, Сода Кола (с Кофеином), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Персики, Чудо Чудо-Творожок, Молоко. más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|