Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 121,51g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Малина. Almuerzo: Шашлык из Баранины, Кофе с Молоком, Коричневый и Дикий Рис, Салат Овощной с Маслом, Баклажан, Кабачок Гриль. Cena: Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Ржаные Хлебцы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Миндаль, Сорбет. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sigalmasha
|