Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 110,53g | Prot: 50,94g | Carbh: 204,82g.
Desayuno: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Pão de Queijo, Nestlé Biscoito Negresco. Almuerzo: Pepsi Refrigerante, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Farofa Temperada, Salada Vinagrete, Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Batata Doce, Santa Massa Pão de Alho (80g). Cena: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Pão Francês, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Cuida Bem Cocada, Nestlé Biscoito Negresco, Hortifruti Coco Fresco. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samysillva
|