|
よしっ☺️
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 30,59g | Prot: 64,46g | Carbh: 97,62g.
Desayuno: ミルキープロテイン, 小林製薬 イージーファイバー. Almuerzo: カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, ローソン ブラン入り食パン, トップバリュー シーザーサラダドレッシング, プチトマト, 玉ねぎ, キャベツ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Cena: 紀文 特濃 調整豆乳, イオン 金ごまどうふ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, フジッコ サラダ豆, ゴーヤ, プチトマト, ニンジン, きゅうり, だいこん, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Pasa Bocas / Otros: コンブチャクレンズ コンブチャクレンズ, カンロ ノンシュガーミルク酪園, シーザーサラダドレッシング, オハヨー乳業 ジャージー牛乳プリン ミルク. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cheese-cake
|