Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 169,18g | Carbh: 112,48g.
Desayuno: Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almuerzo: Frozen Strawberries, salmon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pea Protein. Cena: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, salmon, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Frozen Strawberries, Pea Protein, Fresh Ground Almond Butter, Yellow & Green Zucchini Squash, spinach plus - power greens, Cucumber (with Peel), Tuna light in water, Egg White. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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