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금요일 치팅 이전으로 회복함. 기쁘다 😍
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 76,54g | Prot: 61,09g | Carbh: 169,58g.
Almuerzo: 아메리카노, 아오리사과, 스키피 땅콩버터 샌드위치 쿠키, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 비비고 비비고 왕교자. Cena: 오이 (껍질 포함), 이마트 방울토마토, 양배추, 밤고구마, 이마트 노브랜드 순수 돈까스. Pasa Bocas / Otros: 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, 해태제과 오예스 미숫가루라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pilates - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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