Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 58,78g | Carbh: 159,09g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Vollkornbrot, Frischkäse, Käse, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Blaubeeren, Chia-Samen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gurkensalat, Vegetarische Lasagne. Cena: Frischkäse, Käse, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Nutella Nutella, Chia-Samen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Blaubeeren. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 11 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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