Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 101,12g | Prot: 61,62g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Santavita Кунжут, Alimentare Масло Авокадо , Olymp Маслины, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Яйцо, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Буренка Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи. Almuerzo: Кокосовое Масло, Живи Здорово Псиллиум, World's Rice Борошно Рисове, Яйцо, METRO Chef Миндальная Мука, Куриная Печень, Olymp Маслины, Молокія Масло 72,5%, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Инжир, Misso Фундук , Жако Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|