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26 jul. 13
Diario de megatucf, 26 jul. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2013:
300 kcal
Grasa: 5,12g | Prot: 4,50g | Carbh: 59,75g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted.
más...
2028 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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