|
Carb overload this weekend
|
139,1 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 128,70g | Carbh: 170,18g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas. Almuerzo: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Moir's Jelly, Sweet Potato, Onions, Green Peppers , Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat Mike's
|