Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2009
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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860 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 51,29g | Carbh: 132,95g.
Desayuno: banana, double fiber oroweat. Almuerzo: olive oil, salisbury steak smart ones, double fiber bread. Cena: jello, fat free cream cheese, american cheese 2, double fiber. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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