Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2009
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1189 kcal
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Grasa: 69,36g | Prot: 111,72g | Carbh: 22,49g.
Desayuno: regular cream cheese spread, crystal light, egg beaters. Almuerzo: regular cream cheese spread, crystal light lemonade, egg beaters. Cena: diced tomato, iceberg lettuce, cheddar cheese, buttermilk ranch, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas y 25 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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