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Galeotto fu il weekend... Ahi ahi ahi... Nn ci siamo 😥
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 46,79g | Carbh: 148,08g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Muffin con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Insalata di Pomodori, In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar , Fesa di Tacchino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Cena: Pesca. Pasa Bocas / Otros: Grancereale Classico, Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi, Zucchero di Canna, Crastan Ginseng & Caffè (8g). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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