Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 47,42g | Carbh: 136,57g.
Desayuno: Café, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Nature. Almuerzo: Huile de Tournesol, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Nat & Vie Galettes Blé Épinard Fromage , Riz Basmati (Cuit), Poireaux, Carottes. Cena: Les Croisés Chèvre Frais, Vinaigrette, Salade Verte, Oignons, Tomates, Courgette, Aubergine, Huile de Tournesol. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, HIIT - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dealz4862
|