Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 60,77g | Carbh: 135,54g.
Desayuno: Biscoito de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Desinchá Chá. Almuerzo: Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farofa de Ovo, Abóbora Moranga, Almeirão. Cena: Banha de Porco
, Camponesa Queijo Parmesão Ralado , Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Abacaxi, Abacaxi, Castanhas de Caju, Batata Doce. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elisaleal
|