Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 109,75g | Prot: 179,46g | Carbh: 235,20g.
Desayuno: Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado, Santa Clara Leite Semidesnatado, Aveia. Almuerzo: Florybal Trufa de Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Batata Assada, Entrecot, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Dux Whey Protein Isolado, Santa Clara Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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