Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 27,24g | Prot: 32,79g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Banano, Manzana Roja, Chia, Manzana Verde, Arracacha, Fresas, Piña, Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hojuelas de Avena. Almuerzo: Raíz China, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Brócoli, Pimentón, Coliflor, Ajo, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Calabacín. Cena: Crakeñas Galletas Integrales, Crakeñas Galletas Integrales, Ghee, Queso Mozzarella, Pan Integral, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Coco, Café, Pimienta Negra, Cúrcuma, Sal Marina, Té de Hierbas, Instacrem Crema No Lactea. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandramosquera74
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