Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2010
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 16,50g | Prot: 51,50g | Carbh: 28,00g.
Desayuno: omega-3 creamy peanut butter with Omega-3 DNA & EPA, slim fast mix, EAS whey protein. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Insanity: Plyo Cardio Circuit + P90X: Shoulders and Arms - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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