Diario de murzik34, 24 ago. 20

Ну, как-то так...😯
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1337 kcal Grasa: 53,89g | Prot: 76,58g | Carbh: 134,88g.   Desayuno:  Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арла Сыр Натура Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Клинский Мясокомбинат Котлеты Клинские, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Зефир Бело-Розовый. más...
1669 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de murzik34


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.